今天在重庆站长群里得到一个消息，成都IT精英田金勇猝死在上班路上。注意：是猝死！也是过劳死！

日本公众卫生研究所的科研人员曾对日本“过劳死”高发现象做过详细研究，从预防角度，他们列举了27种过劳症状和因素。 大家应该对比一下自己。研究者认为：在这27项症状和因素中占有7项以上，即是有过度疲劳危险者，占10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意，这27项症状和因素分别是：

    1.经常感到疲倦，忘性大；        （我有）
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
　　3.突然觉得有衰老感；    （我有）
　　4.肩部和颈部发木发僵；   （我有）
　　5.因为疲劳和苦闷失眠；
　　6.有一点小事也烦躁和生气；
　　7.经常头痛和胸闷；    （我有）
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”；    （我有）
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
　　11.一天喝5杯以上咖啡；
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；      （我有）
　　13.喜欢吃油炸食品；      （我有）
　　14.一天吸烟30支以上；
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；    （我有）
　　16.上下班单程占2小时以上；
　　17.最近几年运动也不流汗；  
　　18.自我感觉身体良好而不看病；   （我有）
　　19.一天工作10小时以上；   （我有）
　　20.星期天也上班；    （我有）
　  21.经常出差，每周只在家住两三天；
　　22.夜班多，工作时间不规则；
　　23.最近有工作调动或工作变化；
　　24.升职或者工作量增多；   （我有）
　　25.最近以来加班时间突然增加；   （我有）
　　26.人际关系突然变坏；    （我有）
　　27.最近工作失误或者发生不和。    （我有）

看来我离死不远了。如果你发现主角博客有两个月不更新了，那么我多半挂了。请大家引以为戒。